Ritenzione della lunghezza: 8 gesti per mantenere lunghi i tuoi capelli crespi

Ogni mattina, la stessa piccola manciata di capelli corti sul fondo del lavandino. La sciacqui via senza pensarci. Eppure, messi uno dopo l'altro nell'arco di un anno, rappresentano diversi centimetri che non arriveranno mai alle tue punte.

La velocità con cui crescono i capelli non si comanda, e nessun trattamento la modifica. Ciò che si può comandare sono i gesti che permettono alla fibra di arrivare intera fino in fondo alla lunghezza. Sono otto, si dividono tra il giorno del lavaggio e il resto della settimana, e nessuno richiede di comprare un prodotto in più rispetto a quelli che hai già. Per avere sotto mano la sequenza completa, il nostro tutorial passo dopo passo descrive le sei fasi del Rituel Texture®.

Cosa significa «trattenere»

Due cose diverse ti impediscono di vedere la tua lunghezza, ed è utile distinguerle prima di cambiare qualsiasi cosa. La prima è il restringimento: una fibra crespa si arrotola su se stessa asciugandosi, e la chioma che sotto la doccia scendeva lungo la schiena risale all'altezza delle spalle un'ora dopo. Non si è perso nulla, è tutto ripiegato. La seconda è la rottura, e quella costa davvero. Il capello cresce normalmente alla radice, si spezza lungo il percorso, e il risultato non si muove da un anno all'altro.

Abbiamo descritto in dettaglio questi due meccanismi, i quattro momenti in cui avviene la rottura e gli studi che li documentano in i capelli crespi possono essere lunghi?. Cosa fa la fibra crespa e perché è costruita così è spiegato in perché abbiamo i capelli crespi. Questo articolo raccoglie il testimone: si occupa dei gesti, uno per uno.

Un punto di riferimento prima di cominciare, perché evita di trattare il problema sbagliato. Un capello caduto naturalmente porta alla sua estremità un piccolo rigonfiamento più chiaro. Un capello spezzato non ce l'ha: è un frammento. Se il tuo pettine raccoglie soprattutto frammenti, gli otto gesti che seguono ti riguardano direttamente.

Gesto 1Districare nell'ordine giusto

È qui che si gioca la parte più grossa, spesso in pochi minuti. Un'idea tenace vuole che la districatura a secco sia vietata sui capelli crespi. Ha fatto molti danni, perché punta il dito sul colpevole sbagliato. Ciò che spezza non è la fibra asciutta: è il pettine passato su capelli asciutti e nudi, che forza su ogni nodo invece di scioglierlo.

Il Rituel Texture® comincia quindi a secco, con le dita e senza strumenti. È la districatura ciadiana con le dita. Si lavora in almeno sei sezioni, mai più di otto, tenendo la radice con una mano mentre il pollice dell'altra liscia la ciocca, ciocchetta dopo ciocchetta. Le dita incontrano il nodo prima di tirarlo, e decidono di fermarsi. Ogni sezione finita si chiude in un twist morbido, che conserva il lavoro fino al lavatesta.

Lo strumento entra in scena solo molto più tardi, su capelli avvolti dalla maschera, dalle punte verso le radici, senza forzare. Il Pettine Man Dol' è ricavato da corno di bufalo proveniente dalla filiera alimentare, recuperato e lavorato a mano in Vietnam; i suoi denti sono più larghi di quelli dei pettini di una volta, proprio perché quelli vecchi facevano male. Come impugnarlo è spiegato in districare senza rotture.

Se la rottura è già importante, questa districatura diventa delicata ed è meglio affidarla a un parrucchiere formato piuttosto che improvvisarla una domenica sera.

Gesto 2Dieci minuti di maschera, a ogni routine

Una fibra elastica si piega là dove una fibra rigida si spezza. La Maschera Riparatrice non fa altro, ed è moltissimo. Si scalda tra i palmi, si applica sezione per sezione dalle punte verso le radici e si lascia in posa dieci minuti, sotto una cuffia se possibile. Le punte sono la parte più vecchia della chioma: ricevono il trattamento per prime e in quantità maggiore.

Dieci minuti, non di più. I tempi più lunghi che circolano, trenta minuti, un'ora, una notte intera, risalgono a un'epoca in cui le formule agivano poco e si compensava con la pazienza. Una maschera tenuta tutta la notte non apporta nulla di più, e la notte ha di meglio da fare.

Del resto, questo tempo di posa non è un momento di attesa. È proprio mentre scorre, con la maschera in posa, che Il Pettine Man Dol' fa il suo passaggio. Una routine completa in cui si risciacqua prima di aver districato con il pettine perde metà del suo valore.

Gesto 3Sigillare senza passare dall'olio

Ecco il gesto che si salta di più, e quello che decide se il lavoro delle fasi precedenti durerà sette giorni o due. L'idratazione è stata apportata con il lavaggio; bisogna però che resti. La Crema Modellante aiuta a mantenerla, applicata generosamente sulle lunghezze, seguita da un ultimo passaggio de Il Pettine Man Dol' e poi da una treccia o da twist protettivi.

Un vecchio consiglio voleva che si chiudesse con un olio o un burro. Non è più ciò che scriviamo. Un olio non contiene acqua e non idrata nulla; steso a strati su una fibra poco idratata, sigilla soprattutto la mancanza. Tra una routine e l'altra, una goccia di olio leggero sulle punte può completare se tirano, e niente di più. La differenza tra le tre famiglie di prodotti è spiegata in crema modellante, leave-in o gel.

Il bagno d'olio nasce dallo stesso malinteso. Ha il suo posto, una o due volte l'anno al massimo, e non di più. Per preparare un lavaggio, la districatura con le dita è più che sufficiente.

Gesto 4Asciugare con decisione anziché tiepido

A lungo si è consigliato di limitare il calore sui capelli crespi, come una regola assoluta. L'esperienza del salone dice altro: un'asciugatura breve e decisa, sempre in movimento, tratta meglio la fibra di un calore tiepido mantenuto per ore, e soprattutto meglio di lunghezze che restano umide e pesanti per mezza giornata.

La sequenza conta più della temperatura. La Crema Modellante si applica prima, su capelli umidi, su tutta la lunghezza: protegge la fibra dal calore che seguirà. Poi arriva l'asciugacapelli, a piccole ciocche, dalle radici verso le punte, con movimenti a rimbalzo, senza mai fermarsi su una zona. Niente spazzola. La punta si tiene tra pollice e indice e si asciuga per ultima, molto leggermente.

Tra una routine e l'altra, quando si bagnano poco i capelli, l'asciugatura all'aria va benissimo. Il diffusore, invece, ricorre spesso nei consigli online: sui capelli crespi è utile solo in rari casi, e non lo presentiamo come lo strumento di questa fase.

Gesto 5Passare le notti sulla seta

È l'unico degli otto gesti che lavora mentre tu non fai nulla, ed è anche il più facile da mettere in pratica. Il cotone assorbe l'umidità e fa attrito sulla fibra; la seta fa il contrario. Ghana preferisce il foulard di seta, con una federa di seta, alla cuffia.

Il modo conta quanto il materiale. Si scioglie l'acconciatura della giornata, si rimette un po' di Crema Modellante insistendo sulle punte, si passa il pettine solo se i capelli sono davvero aggrovigliati, poi si fanno sei trecce attorcigliate su se stesse, mai tirate alla radice, fissate con un elastico di seta o annodate sotto il foulard. Le lunghezze raccolte non sfregano più contro nulla. Le nostre acconciature per la notte propongono varianti a seconda della lunghezza.

Gesto 6Toccarsi i capelli meno spesso

Ogni manipolazione ha un costo, minuscolo, che si somma. Le acconciature che tengono raccolte le lunghezze per diversi giorni, twist, cornrows, chignon fatti senza gel, riducono meccanicamente questo costo. È il loro vero vantaggio: non fanno crescere, impediscono di perdere.

Bisogna però che restino protettive, ed è qui che molte chiome si sono rovinate. Un'acconciatura troppo tirata non tira solo sulla fibra, tira sul follicolo, e l'attaccatura frontale è la prima a cedere. È il meccanismo dell'alopecia da trazione, osservata nelle donne e nelle adolescenti che portano ripetutamente trecce, cornrows o extension cucite (Khumalo et al., Journal of the American Academy of Dermatology, 2008). Finché si tratta solo di un'irritazione, tutto ricresce. Quando la zona è diradata da mesi, la ricrescita non è più garantita.

La domanda sulla durata torna sempre, e non ha una risposta in settimane. Un'acconciatura si tiene finché reggono tre condizioni, e si scioglie appena una di esse cede.

Alternare gli stili evita inoltre di esercitare sempre la stessa tensione negli stessi punti. I segnali di un'acconciatura che rovina i capelli sono descritti in i segnali che un'acconciatura protettiva rovina i tuoi capelli.

Gesto 7Eliminare le punte rovinate

Ecco il gesto più controintuitivo della lista, e quello che si rimanda per ragioni apparentemente buone. Una fibra spezzata non si richiude: la doppia punta risale verso l'alto e rovina lungo il percorso capelli che stavano benissimo. Non tagliare costa quindi più lunghezza che tagliare.

Conta da otto a dodici settimane tra un taglio e l'altro, eliminando solo le punte rovinate, e fallo su capelli asciutti e distesi: altrimenti il restringimento rende ingannevole qualsiasi valutazione. Il ritmo, i segnali da tenere d'occhio e lo svolgimento in salone sono spiegati in quando tagliare i capelli crespi, e il modo di preservare le punte tra un taglio e l'altro in proteggere le punte.

Gesto 8Cosa si gioca a tavola

Ciò che esce dal follicolo dipende anche da ciò che arriva dal piatto. È il gesto più lento degli otto, quello di cui non si vede nulla per diversi mesi, e non sostituisce nessuno degli altri sette: un'alimentazione impeccabile non compenserà mai un pettine passato a secco sui nodi. I nostri riferimenti sugli alimenti che sostengono la crescita indicano le grandi famiglie da tenere d'occhio.

Una parola sugli integratori, visto che spesso promettono ciò che i gesti realizzano. Possono servire in caso di carenza, ma questa va accertata, non indovinata, e il parere di un farmacista vale più di una pubblicità. Nessun integratore fa crescere più in fretta un capello in buona salute.

La regolarità, più dell'intensità

Gli otto gesti non si equivalgono per difficoltà, ma si equivalgono per costanza: è la loro ripetizione a renderli efficaci, non la loro intensità una domenica su tre. Una routine completa ogni sette-dieci giorni, portata fino in fondo, fa di più di tre trattamenti improvvisati nello stesso mese.

Infine, smetti di giudicare allo specchio. Il restringimento nasconde i progressi quanto la rottura. Prendi sempre la stessa ciocca, nello stesso punto, stendila bagnata lungo un righello, annota il numero e ricomincia tre mesi dopo. Nel frattempo, sono altri segnali ad annunciare il seguito: meno frammenti nel pettine, punte che restano elastiche da una routine all'altra, una districatura diventata silenziosa. Quando queste tre cose si sono installate, la lunghezza segue, perché smette di essere persa di nuovo.

Domande frequenti

Per approfondire

Fonti

• Khumalo N. P. et al., «Determinants of marginal traction alopecia in African girls and women», Journal of the American Academy of Dermatology, 2008.
• «Alopecia», Manuale MSD, versione per i professionisti, sezione dermatologia: alopecia da trazione e reversibilità in base alla durata del danno.