Boire beaucoup d'eau fait-il pousser vos cheveux crépus ?

eau pour pousse des cheveux
On sait que certains aliments favorisent la croissance des cheveux, mais qu'en est-il de l'eau ? On vous dit tout. L'eau est source de vie, elle constitue en effet 60% de l'organisme humain. Elle irrigue toutes les cellules de notre corps et permet à nos organes de fonctionner. Pour être en bonne santé, nous devons boire entre 1,5 et 1 L d'eau par jour. Il est important de boire avant d'avoir soif, si vous avez soif cela signifie que votre métabolisme est déshydraté depuis un bon moment, dans ce cas n'hésitez pas à boire de manière suffisante. Si vous ne voyez pas une pousse surprenante apparaitre après vous êtes arrosé.e d'un litre d'eau, c'est normal, par contre une consommation régulière et suffisante favorise la croissance ; en effet, plus vous buvez d'eau, plus le fluide sanguin circulera jusqu'au bulbe pilaire et plus la pousse sera stimulée. Boire beaucoup d'eau permet également d'hydrater les différentes couches du cuir chevelu qui est un véritable support vertueux pour le bulbe pilaire. Alors, buvez de l'eau ! Une petite astuce pour vous inciter à en boire, promenez-vous un peu partout avec votre gourde (en plastique recyclé bien sûr) instinctivement vous aurez envie de la vider jusqu'à la dernière goutte. Si boire de l'eau tout au long de la journée est difficile pour vous, vous pouvez la faire chauffer et y plonger votre sachet de thé préféré ; mais sans sucre bien sûr !

Pour aller plus loin

Questions complémentaires, pour vous aider encore un peu plus.

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Vous réservez un créneau de 30min pour un appel avec Ghana Elin, la fondatrice des Ateliers Crépus. S'en suit une conversation autour de l'écoute et du partage. Nous disséquons vos habitudes de soins, votre histoire capillaire et vos attentes.

Nous puis construisons avec vous un plan de soins et une routine capillaire sur mesure.

Non, le diagnostic capillaire est une analyse cosmétique et technique, il ne remplace pas l’avis d’un dermatologue ou d’un médecin en cas de pathologies du cuir chevelu (alopécie sévère, lésions, affections diagnostiquées).


En revanche, il permet de distinguer les problématiques liées aux habitudes de soin, à la casse mécanique ou à la sécheresse, et de vous orienter si nécessaire vers un professionnel de santé.

Vous pouvez commencer par un diagnostic capillaire en ligne, puis par des articles clé sur les bases d’une routine : lavage, soin, hydratation et coiffures protectrices.


L’objectif des Ateliers Crépus est de vous guider pas à pas vers des gestes simples et répétables, plutôt que de multiplier les produits sans stratégie.

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Questions nous concernant

Qui sont Les Ateliers Crépus ?

Les Ateliers Crépus est une maison de rituels capillaires 100% française dédiée aux cheveux crépus et frisés, née pour proposer une approche experte et bienveillante à cette texture de cheveu, trop souvent oubliée.

La marque s’inspire de rituels ancestraux afro‑caribéens pour créer des soins premium, naturels et sensoriels.

À qui s’adressent nos conseils et nos rituels ?

Nos contenus et nos rituels s’adressent à toutes les personnes aux cheveux crépus, frisés ou bouclés, qu’elles soient commence son voyage capillaire, en transition vers le naturel ou déjà bien installées dans une routine.
Ils sont aussi utiles aux parents, aux proches ou aux professionnels qui souhaitent mieux comprendre les besoins des cheveux texturés.

En quoi votre approche est différente des autres marques capillaires ?

Nos formules sont pensées pour les cheveux crépus et frisés, avec une expertise salons et un protocole de soin, facile à adapter au quotidien.
Nos produits 100% naturels sont construits autour d’actifs issus de la pharmacopée caribéenne, fait pour prolonger l'expérience du salon à la maison.

Nos produits sont‑ils adaptés si je commence juste à porter mes cheveux naturels ?

Oui, les rituels sont pensés pour accompagner la transition vers le naturel, avec des routines simples.

Tu peux démarrer ta voyage capillaire avec notre routine Rituel Texture®, le trio Cacao Hibiscus.

Où peut‑on acheter vos produits ?

Nos soins sont disponibles sur notre e‑shop Les Ateliers Crépus et dans nos salons partenaires.

Comment vous contacter si je ne trouve pas ma réponse dans cette FAQ ?

Tu peux nous écrire via le formulaire de contact du site ou directement par email, indiqué en bas de page ou dans la rubrique contact.
Notre équipe prend le temps de répondre aux questions sur la routine, les besoins spécifiques et l’utilisation des produits.

Quels sont les délais de livraison ?

Les marques capillaires en France expédient généralement sous 24–48 h, puis la livraison prend 5 à 7j en France métropolitaine.
Les informations précises de délais et de suivi sont indiquées au moment de la commande et dans l’email de confirmation.